Bradley cao 1,88 mét, nặng 86 kg hồi 2008 - năm khởi sự chuyên nghiệp. Đến tháng 8/2022, anh nặng xấp xỉ 100 kg, khi tranh BMW Championship thuộc PGA Tour. Giải đó quyết định vé dự chung kết lớn Tour Championship kết quả FedEx Cup và Bradley bị loại khi hạ màn.

Trong quá trình thi đấu, Bradley tự thấy cơ thể nặng nề khiến anh vung gậy không tối ưu cũng như nhanh xuống sức. "Thể chất rõ không ổn vì tôi rất mau mệt trên sân", Bradley kể lại vấn đề khi dự giải khai gậy Tournament of Champions ở Hawaii hồi tuần trước.

Sau BMW Championship, anh tâm sự với bác sĩ Joshua Levitt và cũng là láng giềng ở Florida, rồi được khuyên chuyển sang chế độ ăn dinh dưỡng "lấy thịt làm trọng tâm", nhưng chọn lọc chủng loại.

"Tôi ăn bất cứ con gì đi bộ, bơi hoặc bay, bổ sung nhiều trái cây, ít tinh bột. Còn thực đơn trong ngày thì sáng trứng, trưa gà hoặc mông bò, tối bít-tết", Bradley nói. Trong chế độ dinh dưỡng mới, anh cũng không ăn rau, bỏ gia vị, thậm chí tương cà, kích thích vị giác bằng chút muối, tiêu và xốt cay. Trên Golf Digest, Bradley tâm sự việc ăn theo khuôn khổ như thế, ban đầu là thử thách tinh thần.

"Những lúc thèm pizza hay mì Ý, tôi cứ cắn răng dặn lòng là đường còn dài và phải cố mà vượt qua mấy món không bổ khoẻ, nhất là với sự nghiệp golf", golfer 36 tuổi nói thêm. Trước đây, Bradley tập thể lực bằng nhiều môn nhưng giờ chỉ tập trung các bài cardio như đạp xe tại chỗ, nâng tạ nhẹ.

Đến giữa tháng 10/2022, Bradley tranh Zozo Championship với trọng lượng còn 86 kg, như hồi mới đấu chuyên nghiệp. Nhiều đồng nghiệp còn ngỡ anh sụt cân nhanh vì bệnh. Với hình thể gọn gàng hơn, anh vung gậy thoải mái hơn và không hề mất vận tốc đầu gậy cũng như khoảng cách đánh rồi lên ngôi vô địch Zozo Championship, qua đó chấm dứt bốn năm khát danh hiệu trên PGA Tour.

Sau thắng lợi này, Bradley đánh chỉ hai giải trong 10 tuần qua, lần lượt đứng T21 ở CJ Cup 2022 hôm 23/10 và về thứ 34 Tournament of Championship 2023 hôm 8/1.

Thành tích không cao, nhưng Bradley tin anh đang đạt chuẩn thể chất như xưa trong hành trình tìm thêm cup trên PGA Tour. "Tôi nghĩ mình ở phong độ cao nhất khi vóc dáng gọn gàng", Bradley tự tin nhận xét mối liên hệ cân nặng-chuyên môn. Hiện nay, anh sắp 37 tuổi, vừa nới lỏng chế độ "hãm mình" vì không muốn gầy thêm.

Bên cạnh major PGA Championship 2011, Bradley còn sở hữu bốn danh hiệu trên PGA Tour, tính cả Zozo Championship 2022.

Cựu vô địch major quyết tâm giảm cân

2023-01-10 14:38:53